世界南華派釋義
　
本派派名釋義

　　世界南華派乃是於一九六四由金帶十段沈保和師尊創立於新加坡。距今已有三十三年的派齡了。分院散佈於世界各地，包括：馬來西亞，紐西蘭，澳洲，德國，智利及台灣、日本。

本派武學乃是匯集了少林，太極等中華各傳統門派之武藝於一體，經由沈保和師尊之融會貫通，從而成為卓然獨立之新武學系統，故稱為派，如同藝術界之「嶺南畫派」一樣。


　　本派武學具有系統化的學術理論，制度化的考核體系，晉級制度，以及在世界各國目前共有七個國家有傳授本派武學之組織，故稱為「世界南華派」。


　　世界南華派在台灣的組織已傳授本派中之「太極功」為主，故稱為「中華民國南華派太極功」。由本派經政府立案核可所成立的學會稱為「中華民國南華太極功學會」。南華派太極功將千年嫡傳之絕學以簡單，易學，易懂，實用為原則，由淺入深，按低高層次編成套路，分段傳授，以及推行段位考試制度。


　　本派期許已科學化，系統化的嶄新派向，將中華國術及正宗太極功技藝向全世界宣揚。

 

 

太極功答問篇﹝引述沈保和師尊的回答﹞
　　　
　
一、太極功是否太極拳？太極功是氣功嗎？
　
答：太極功是太極(內功，拳，劍，刀，桿和散手)合起來的總體名稱，說明的是凡依循太極的原理所演化出來的功法即謂太極功。現在流行的太極拳即是太極功的一部份。然而因太極拳流傳已久，功法非嫡傳者？失傳頗多，故現代已少有人稱「太極功」之名，唯有嫡傳者才稱其名。
　
二、現在流傳的太極拳有楊氏、吳氏、郝氏、孫氏等，到底何者為優，又各家到底有何不同？
　
答：其實每派中傳人亦各有優劣之分，又何能已派別來定高下，所以，真正能學到嫡傳的功法才是最珍貴的，否則僅得皮毛，浪費時間而已。
　
三、太極拳的境界如何區分？
　
答：首先要對我們身體內外，表裏精粗無微不至。再來研究到無形無象，全身透空之境界，任何東西都不能加在我們身上。然後才可以應物自然，即是捨己從人。最後達到不用顧盼擬合，信手而應，縱橫前後，悉逢肯？。達到恰如其分之境界。太極分為勢、勁、氣、化四大階段，從一招一式的比試，到用勁來支配別人的身體，到用神來控制別人的意念神智，到最後進入化境，和宇宙合而為一，知未來、曉天機，才是最高境界。
　
四、太極功練習時是否有年齡，性別的限制？
　
答：太極功是以養生長壽為主，已技擊武事為輔。所以不管男女老幼，為了增進身體健康，都可以來練習，而且等到身體健康了，還可以學習武藝來自我防衛。然而太極功講究的是(1)以靜制動(2)以柔克剛(3)不使拙力(4)以弱勝強。所以女性或瘦弱的人最適合來練習了。　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　
　
五、太極功中之基本功如何達到強身健體及輔助醫藥而增進療效呢？
　
答：在基本功的練習中首先強調疏通五臟六腑及全身十二經脈之氣，再來引天地間之正氣(日月精華，山川樹木之磁場)，通過特別之秘法訓練，將之導入體內以充實五臟六腑及十二經脈，進而？除五臟六腑之疾病。而從中醫的理論上來說，藥物之所以能治病，也是其能調整人體之氣血平衡。所以當一個人練習基本功後達到氣血流通活潑順暢，即使該人體內有宿疾，也必會因此而使病況改善，若再輔以醫藥則病況之改善會更形顯著。故太極功之練習能強化人體自身功能，怯病延年，不僅治標(協助醫藥，消除疾病)還可以治本(強化體質)這就是我們推展太極功之目的。

六、太極功每天需要花多久時間來練習？練習時會不會出偏差？
　
答：若是為了健康之故，每天只要抽出些空閒時間，十，二十，三十分鐘都可以。只要環境適合，想到就可以練習。這樣效果會很顯著。 只要持之以恆，則不僅身體健康武術上也會有進境的。其次太極功為正統之養生法及武術，尊法太極自然之理，不具宗教色彩，更不故作神秘，故弄玄虛，再加上本派教練是經過連串考核，反覆實習且經掌門師尊許可後才任教。教學準確度夠。而且課程內容也是以最簡單清楚之文字敘述。所以除非是誤解，否則不易產生偏差。

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